Der Körper kann schlecht lügen, selbst wenn man verbal dazu in der Lage ist. Die nonverbale Kommunikation lässt sich zu 55% auf die Körpersprache zurückführen, 38% auf den Tonfall und nur zu 7% ist die Wortwahl entscheidend.
Gerade im Bewerbungsgespräch ist der erste Eindruck somit ein wesentlicher Faktor und kann schnell über Erfolg und Misserfolg entscheiden.
Wie Sie mit Ihrer Haltung Selbstvertrauen ausstrahlen
Mit der Körperhaltung signalisiert man Unsicherheit oder Selbstbewusstsein. Demnach sollte man unbedingt auf eine aufrechte Haltung achten. Ein hüftbreiter Stand gibt Selbstsicherheit, die man auch nach außen transportiert. Nachdem man sich mit Worten begrüßte, folgt der erste Körperkontakt der Händedruck. Er darf keinesfalls zu kräftig sein, jedoch auch nicht zu schwach.
Er sollte die eigene Präsenz vermitteln, das Gegenüber aber nicht in die Knie zwingen. Während dieser Körperkontakt schnell vorbei ist, besteht der Augenkontakt deutlich länger. Einer anderen Person kontinuierlich in die Augen zu sehen, bereitet vielen Menschen Unbehagen.
Entspannt und ruhig sind die Eckpfeiler einer guten Körpersprache
Hält man aber entspannt und ruhig den Augenkontakt, so wirkt man überzeugender. Wenn hingegen ständig verlegen wegsieht oder auch beim Sprechen an der anderen Person vorbeischaut, wird das oft als unsicher oder unehrlich wahrgenommen. Hat man Schwierigkeiten mit dem Blickkontakt, sollte man das im Familien- und Freundeskreis üben. Nicht nur was man sagt, sondern vor allem wie man es sagt, ist wichtig. Die Stimme ist von großer Bedeutung.
Eine ruhige Stimme und ein angemessenes Sprechtempo sind wichtig
Eine ruhige und tiefe Stimme zeigt Kompetenz und Souveränität. Spricht man hingegen mit einer sehr hohen, piepsigen Stimme, wirkt das oft kindlich und nervös.
Auch das Sprechtempo ist entscheidend, denn wer zu schnell spricht, wirkt unsicher. Körpersprache ist beachtenswert und nützlich vor und hinter dem Schreibtisch. Text: lps/AM. Fotos: Pixabay
Über Körpersprache kommuniziert der Mensch mehr als viele glauben. Dazu zählen auch ein wohldossierter Händedruck, Augenkontakt und Modulation der Stimme und Sprechgeschwindigkeit!
