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Seit mittlerweile 35 Jahren dreht sich im Vitalis in Feuchtwangen alles um die Fitness und Gesundheit von Menschen aller Altersgruppen - insbesondere auch von Kindern, Patienten und älteren Menschen.

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„Schon immer waren wir in der Region Vorreiter für neue Trainingsformen, die Verbreitung von Wissen und Informationen rund um das Training sowie für die Verbindung von Training und Gesundheit“, so Inhaber Uwe Koch.

Längere Lebenserwartung - mehr Lebensqualität?

Mehr denn je beschäftigt man sich derzeit im Vitalis mit dem Wandel der Gesellschaft. Einerseits ist die Lebenserwartung der jetzt mindestens 30-Jährigen noch immer steigend ... andererseits spüren immer mehr ältere Menschen, dass diese „erkaufte Lebenszeit nicht automatisch mit einer gleichbleibenden Lebensqualität einhergeht. „Vor allem seit der Coronazeit, in der viele Menschen auf ihr Training und ihre Sozialkontakte verzichten mussten, hat sich die Leistungsfähigkeit der Gesellschaft und speziell der älteren Menschen enorm verschlechtert und bereits existierende gesundheitliche Probleme nochmals deutlich dramatisiert“, so Koch. Der Ausweg, so der Gesundheitsexperte, liegt in einem lebenslangen, beständigen Training der lebenswichtigen Grundsysteme unseres Körpers: Muskulatur, Gehirn und dem visuellen System.

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Demenz, die am schnellsten wachsende Erkrankung

„Interessant ist“, so Koch, „dass bei einigen Menschen diese Alterungsprozesse enorm schnell voranschreiten, andere dagegen scheinbar kaum älter werden, auch in hohem Alter körperlich und geistig fit sind und auch optisch kaum altern.“

Warum ist das so? - „Meistens kommt in diesem Zusammenhang die Genetik/Veranlagung ins Spiel“, so der Inhaber. „Gerne verweist man auf Eltern mit Übergewicht oder Diabetes, auf Vorerkrankungen in der Familie ... - aber die moderne Forschung zeigt, dass die Genetik lediglich zu 20% darüber entscheidet, der eigene Lebenswandel dagegen mit 80% hauptverantwortlich für unsere gesundheitliche Entwicklung und Leistungsfähigkeit ist“ Betrachtet man sich die Forschungen und Prognosen für die Zukunft, so werden Erkrankungen wie Herzinfarkt (Steigerung um 75 %), Schlaganfall (+62 %) und vor allem Demenz (+ 113 %) in den nächsten 20 bis 25 Jahren enorm zunehmen.

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Der Grundstein wird schon im Kindesalter gelegt

Die Forschung belegt, dass Kinder heute in der Entwicklung ihr Potential nicht mehr vollumfänglich ausprägen. So haben heute 6-jährige Kinder nicht mehr die Lebenserwartung ihrer Eltern. Erstmals in der Geschichte der Menschheit wird die Lebenserwartung der Menschen wieder sinken. Darum der Appell von Uwe Koch: „Kümmern Sie sich um die Entwicklung Ihrer Kinder und Enkelkinder! Bewegung, spielerisches Training sowie eine gute motorische und geistige Grundausbildung sind die Basis für eine gesunde Entwicklung Ihres Kindes. Gerne unterstützen wir Sie dabei.“

„Turne bis zur Urne“

In diesem, etwas salopp klingenden Spruch, steckt sehr viel Weisheit. Aus Sicht von Inhaber Uwe Koch gibt es zwei „Immer sind generell zu wenig aktiv. Zudem glauben viele, die Alterungsprozesse enormen große mehr Probleme: Menschen (Muskel-/Kraftverlust, Verlust von geistigen und visuellen Fähigkeiten) durch einfache Bewegung, Fahrradfahren oder dem Spaziergang mit dem Hund aufhalten zu können. Dies ist nicht so.“ Gerne laden wir Sie am 17.10. zu unserem Vortrag „Demenz und Altersvergesslichkeit - neueste Erkenntnisse und was SIE dagegen tun können“ ein. Beginn ist um 19 Uhr, der Eintritt ist frei, eine Anmeldung aber erforderlich. Wir freuen uns auf Sie!
Text: Uwe Koch
Fotos: Herbert Dinkel

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